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2025年6月21日
こころ×デザイン×教育
「言葉のチカラ＆心を表現してみよう！」
OCHABI主催のデザイン教育シンポジウム。第8回目は、心のリテラシーを高め “ 心のフィット感 ”に気づく感性を磨き、自分の心を大切に生きるチカラ・心豊かに創造性をひらくこと」をテーマに、ワークショップ形式でお届けします。
T.B
なぜ、心理学者に？！
心身ともに多忙な救急救命士時代に⼼がグルグルしてしまい、楽しいことも楽しめなくなっていた時、⼼理学に興味を持ち始めた⽉ヶ瀬さん。
⼼理学を勉強している時に「これが効果的ですよ」と教えられたのが、実は「美術」「アート鑑賞」だったそうです。
それで美術館へ⾜を運んだり、ミュージカルを観に⾏ったりしました。
最初のうちは何が効果的なのかピンときていなかったそうですが、半年ほど続けていくと、ミュージカルを観て涙を流すようになったそうです。
そう！⼼が動くようになったのです。
「観たい」「⾏きたい」「やりたい」という⾔葉が、⾃然に出てくるようになりました。
その⾔葉で「できるかも」「やれるかも」というエネルギーが湧いてきて、⾔葉の⼒というものがとても⼤きいことに気が付かれたそうです。
⾔葉の⼒を実感するエクササイズ
そんな⽉ヶ瀬さんのエピソードや、⾔葉の⼒のお話をお聞きしたところで始まります。
「ヒーローになるエクササイズ」です！
ネガティブな⾔葉、ポジティブな⾔葉を使って、⾔葉の⼒を試してみよう！というエクササイズ。
会場の皆さんにやってもらうことは、なんと腕相撲！
腕相撲と⾔っても、ただ⼒⽐べをするわけではありません。
ネガティブワード「ダメだ！」を連呼しながら、と、ポジティブワード「よし！」を連呼しながらの両⽅でやってもらいます。
腕相撲の時に受け⼿と攻め⼿を決め、攻め⼿となる⼈が⾔葉を発します。
どっちの⾔葉が⼒が⼊るか試してみよう、というものです。
よーい、スタート！の合図で、まず「ダメだ！ダメだ！ダメだ！」で腕相撲。
次に「よし！よし！よし！」でやってみました。
結果は、会場のどのペアも同じで、ポジティブワード「よし！」の時の⽅が圧倒的に⼒が出せた、というものでした。
予想はついていた結果ですが、⾔葉の⼒がここまで影響するということに、参加者の皆さんは驚かれていました。
この顕著な差には、⾒ていた筆者も驚いた。
「アート × こころ」のワークショップ
シンポジウムの後半、参加者の皆さんお待ちかねのワークショップが始まりました。
まず、⽉ヶ瀬さんから感情のオノマトペについてお話がありました。
基本的な感情のオノマトペは6つ、とのことです。
この6つの感情を、⾊分けするところから始めていきます。
「イェーい！」＜喜び＞・・・⻩⾊
「くぅーっ！」＜怒り＞・・・⾚⾊
「うわぁーっ！」＜怖い＞・・・⿊⾊
「はっ！」＜驚き＞・・・紫⾊
「シクシク・・・」＜悲しみ＞・・・⻘⾊
「えぇーっ！」＜嫌悪＞・・・緑⾊
感情を現す色に正解があるわけではありません。
参加者の皆さんと共に、イメージを共有しながら⾊を決めました。
感情それぞれの⾊の布を⽤意して、ワークショップ⽤の粘⼟が置かれたテーブルに置きます。
そして参加者の皆さんが、⾃分が粘⼟で表現したい感情のテーブルを選んで着席。
感情を粘⼟で表現するワークショップ、スタートです！
感情を⾃由に、しかも3次元で表現するなんて、とても楽しそう。
親御さんも、⼦どもたちも、皆さん集中して黙々と粘⼟で形を作り続けました。
筆者はカメラを回しながら創作の様⼦を拝⾒しておりましたが、皆さん本気モード。
夢中でしたね。そしてなんと⾔っても楽しそうでした。
会場の中央では、コーチ4⼈がが2⼈１組となって⼤作を創っております。
「くぅーっ！」＜怒り＞の表現の組と、 「シクシク・・・」＜悲しみ＞の表現の組です。
4⼈の藝⼤⽣が本気で創る姿は、圧巻でした！さすがです。
そして、即興で仕上げた作品でしたが、出来栄えはさすがでしたね。
素晴らしい作品が揃う
参加者の皆さんも、素晴らしい作品を作られました。
⾃由に伸び伸びと作られて、とてもエネルギッシュな表現の数々となってました。
感情という、⽬に⾒えない「⼼」を形にするって、本当に⾯⽩いものです。
かけがえのないアート作品となりましたので、しばらくの間、ギャラリー道路側のウインドウに展⽰させていただきました。
⼀⽣懸命創作していただいた参加者の皆さん、ありがとうございました！
そして、無茶振りとも⾔える状況で⼤作を創ってくれたコーチたち、お疲れさまでした！
「フィットする」ことについて
シンポジウムの終盤、コーチたちが創った２作品を囲んで、⽉ヶ瀬さんのお話を聞く時間をとりました。
参加者の皆さんが、今、⾃分の⼼に“フィット”していると思うコーチ作品を選んで、その近くに座ってもらいました。
⽉ヶ瀬さんが語ります。
「皆さんが作っているとき、ここは上⼿くいってるな、ここはまだやり⾜りないな、とか、もうちょっとここは上⼿く作れたな、などという思いがあるはず。
それは⽇常も同じなんです。全部が全部、フィットするものではない。
だけど、ここの部分をもう少しこうすれば、フィットするかも・・・というようなものを⾒つけて、少しづつでも作って、補っていきましょう。
家の中でも、友達付き合いの中でも、学校でも、会社でも、⾃分にフィットするところが何なんだろう？どこなんだろう？というふうに模索していく、探索していくことがすごく⼤事です。」
感情を可視化する粘⼟のワークショッを、今回なぜ採り⼊れたのかが、お話をお聞きして分かりました。
夢中になって感情を表現する、可視化することで、⾃分の⼼に“フィット”するものは何なのか、を考えるまたと無い機会を作っていただいたのですね。
⽉ヶ瀬さん、ありがとうございました！
ちなみに⽉ヶ瀬さんは、今後も「アート教育と⼼理教育」を融合させたプログラムで、OCHABIとのお付き合いが続きます。
「Willを⾒つける没⼊体験：Sense ART」。
ご興味あればぜひ、覗いてみてください。
